PELI-KARHUJEN LISENSSIMÄÄRÄN KEHITYS
KORIPALLON VALMENTAMINEN JA KORONARAJOITUKSET
Mitä ainakin pitää huomioida
- Noudattaa rajoituksia
- Harjoitella
- Tehdä uudenlaisia avauksia
Miten harjoitellaan?
- Säännöllisesti
- Omatoimisesti
- Yksilöllisesti
- Kiinnostavasti
- Rajoitteiden mukaisesti
- Riittävän paljon
Ohjelmat
- Kuntopiiri
- Punttiharjoitus
- Juoksuohjelma
- Hyppyohjelma
- Yhteisharjoitus
Mitä uutta?
- Kotiharjoittelu
- Pelien katsominen
- Virtuaaliohjattu harjoittelu
- Liikuntaluokkien ja maajoukkueiden testeihin valmistautuminen
- Live-harjoitus Teamsissa
- kuntopiiri, jooga, tanssi ym.
- pallonkäsittely
- pelien tai klippien katsominen ja keskustelu
- heittokisa pikkukoriin
- pikkujoulut
